Shawn Achor jest wyznawcą, badaczem i nauczycielem tak zwanej pozytywnej psychologii. Prowadzi międzynarodowe badania. Odkrył, że w większości przedsiębiorstw i szkół na świecie, niezależnie od sytuacji ekonomicznej czy społecznej, ludzie motywowani są następującą receptą na sukces:

Shawn odkrył jednak (i to się pokrywa również z wynikami innych badań), że ta recepta nie jest prawdziwa. Za każdym razem, gdy nasz mózg zarejestruje sukces, automatycznie podnosimy sobie poprzeczkę. Zarobiłeś dużo, czas na więcej. Masz dobre stopnie, musisz mieć lepsze. Masz dobrą pracę, zdobądź lepszą. Skoro w powyższej formule szczęście jest uwarunkowane sukcesem, nigdy trwale nie osiągniemy stanu szczęścia.

Mózg człowieka działa jednak odwrotnie. Jeśli podnosimy poziom pozytywnego nastawienia, umacniamy się w każdym działaniu. Rośnie nasza inteligencja, energia, zdolność tworzenia, uczenia się i adaptacji do zmian. Jesteśmy wydajniejsi, niż gdy mamy nastawienie neutralne lub negatywne. Tak więc znajdując sposób na pozytywne nastawienie, zwiększamy znacząco swoje szanse na sukces.

Prawidłowa recepta według Shawna wygląda następująco:

Shawn Achor przedstawia również wyniki badań dotyczące sposobów przestawienia myślenia na bardziej pozytywne. Pokazuje, jak to zrobić. Jednym ze sposobów jest codzienne wyrażanie wdzięczności. Zresztą wdzięczność i jej wpływ na poczucie szczęścia i zdrowie jest obiektem badań również innych naukowców. Możesz o tym poczytać choćby na stronie Instytutu Psychologii Zdrowia (kliknij obrazek).

Posłuchaj tego pouczającego i bardzo zabawnego wystąpienia i niech Cię ono zainspiruje!